수면루틴1 잠자리 책읽기 중단했더니 생긴 변화 — 루틴·애착·언어 잠자리 독서가 좋다는 것을 알면서도 지키기 어려운 날이 있습니다. 피곤한 날, 늦게 퇴근한 날, 아이들이 늦게 잠든 날. 그냥 재우고 싶은 마음이 굴뚝같습니다. 그런데 잠자리 독서를 며칠 건너뛰었을 때 아이들에게서 바로 변화가 나타났습니다.며칠 건너뛰었을 때 생긴 일지안이가 아팠던 적이 있었습니다. 며칠 동안 컨디션이 좋지 않아서 일찍 재우는 것에 집중하다 보니 잠자리 독서를 건너뛰었습니다. 나을 때쯤 다시 책을 꺼냈는데, 지안이가 처음엔 어색해했습니다. 며칠 만에 루틴이 흐트러진 것이었습니다.더 눈에 띈 것은 지안이가 잠드는 시간이 길어졌다는 것이었습니다. 책을 읽어줄 때는 이야기를 듣다가 자연스럽게 잠이 들었는데, 책 없이 눕히면 이것저것 요구하며 늦게 잠들었습니다. 잠자리 독서가 단순히 책을 읽어주.. 2026. 6. 1. 이전 1 다음
