부모감정3 아이에게 실망했을 때 표현하는 법 — 솔직함·관계·회복 아이에게 실망했을 때 어떻게 해야 할지 막막할 때가 있습니다. 솔직하게 말하면 아이에게 상처가 될 것 같고, 아무것도 안 말하면 제 감정이 행동으로 새어 나옵니다. 그 사이 어딘가에서 균형을 찾는 것이 생각보다 어렵습니다. 준이를 키우면서 그 방법을 찾아가고 있는 과정을 이야기합니다.실망을 숨기면 더 크게 나왔습니다준이가 태권도 대회를 앞두고 한 달을 열심히 준비했습니다. 저도 함께 응원하며 기대가 쌓였습니다. 그런데 대회 당일, 준이가 연습 때 한 번도 틀리지 않았던 패턴에서 실수를 했습니다. 기대한 결과가 아니었습니다. 집에 돌아오는 차 안에서 잘했어라고 말했지만, 표정이 따라가지 않았습니다. 준이가 조용히 물었습니다. 엄마 실망했어요?그 질문에 아니라고 하려다가 멈췄습니다. 거짓말을 하고 싶지 않았.. 2026. 6. 19. 아이 앞에서 울었던 날 — 감정표현·공감·솔직함 부모는 아이 앞에서 울면 안 된다고 생각했습니다. 강해 보여야 한다고, 아이가 불안해할 수 있다고. 그런데 어느 날 참지 못하고 눈물이 났습니다. 아이가 그 모습을 봤습니다. 그리고 예상과 다른 일이 일어났습니다.참을 수 없었던 날지안이가 두 살쯤 됐을 때였습니다. 한국에 계신 외할머니가 갑자기 많이 편찮으시다는 연락이 왔습니다. 호주에서 당장 달려갈 수 없는 상황이었습니다. 아이들을 재우고 나서 혼자 울려고 했는데, 준이가 아직 잠들지 않고 있었습니다. 제가 눈물을 닦으려는 순간 준이가 봤습니다."엄마 왜 울어요?" 당황했습니다. 괜찮다고 해야 하나, 아무것도 아니라고 해야 하나. 그런데 그 순간 솔직하게 말하기로 했습니다. "엄마 할머니가 많이 아프셔서 걱정돼서 울었어." 준이가 잠깐 가만히 있더니 .. 2026. 5. 28. 아이에게 소리 지르지 않는 법 — 감정조절·트리거·회복 오늘은 절대 소리 지르지 않겠다고 다짐했습니다. 그런데 저녁이 되기도 전에 목소리가 높아졌습니다. 아이가 아무리 말해도 듣지 않을 때, 같은 말을 열 번 반복해도 달라지지 않을 때, 어느 순간 자신도 모르게 목소리가 커집니다. 다짐과 현실 사이에서 매일 흔들리는 부모라면, 이 이야기가 낯설지 않을 겁니다.가장 크게 소리 질렀던 날준이가 여섯 살 때였습니다. 그날 저는 일이 많아 지쳐있었고, 저녁을 준비하면서 준이가 숙제를 하기를 기다리고 있었습니다. 준이는 소파에 누워 천장을 보고 있었습니다. 한 번, 두 번 말했습니다. 반응이 없었습니다. 세 번째 말하는 순간 목소리가 터졌습니다. "몇 번을 말해야 해? 지금 당장 일어나!"준이가 깜짝 놀라 벌떡 일어났습니다. 그 얼굴에 놀람과 두려움이 동시에 있었습니.. 2026. 5. 24. 이전 1 다음
