자녀교육96 실수 인정하는 아이로 키우는 법 — 부모모델·사과·성장마인드셋 아이가 실수를 했을 때 변명부터 하거나, 울음으로 넘기거나, 모른 척하는 모습을 보면 어떻게 가르쳐야 할지 막막할 때가 있습니다. 실수를 인정하고 다음에 더 잘하면 된다는 것을 아이에게 가르치고 싶은데, 말로만 하면 잘 되지 않습니다. 저도 오랫동안 그랬습니다. 그러다 깨달은 것이 있습니다. 아이보다 제가 먼저 바뀌어야 했습니다.부모가 먼저 실수를 인정해야 했습니다준이가 일곱 살 때였습니다. 준이가 학교에서 가져온 그림을 제가 실수로 구겨버렸습니다. 급하게 서류를 정리하다가 그 안에 끼어있던 줄 몰랐습니다. 준이가 그것을 발견하고 울기 시작했습니다. 저는 그때 미안해, 엄마가 실수했어라고 말했습니다. 그리고 어떻게 하면 좋을지 함께 생각했습니다. 다시 그릴 수 있는지, 아니면 구겨진 채로라도 붙여둘 수 .. 2026. 5. 26. 육아 번아웃이 왔을 때 내가 한 것 — 신호·회복·경계 어느 날 아침, 아이들이 부르는 소리에 눈을 떴는데 일어나고 싶지 않았습니다. 피곤해서가 아니었습니다. 그냥 아무것도 하기 싫었습니다. 오늘 하루를 또 시작해야 한다는 것이 무겁게 느껴졌습니다. 그때 처음으로 내가 번아웃이 온 것 같다는 생각이 들었습니다.번아웃인지 몰랐습니다돌아보면 신호들이 있었습니다. 아이들이 말을 걸면 짜증부터 났습니다. 저녁을 차리면서 이 시간이 끝났으면 좋겠다고 생각했습니다. 좋아하던 것들이 재미없어졌습니다. 주말에 가족과 함께 있는 것이 즐겁기보다 소진되는 느낌이었습니다.그런데 그것이 번아웃이라는 것을 오랫동안 알아채지 못했습니다. 그냥 지치는 것이라고 생각했습니다. 육아가 원래 힘든 것이니까, 일하면서 아이 둘을 키우니까, 당연히 피곤한 거라고 넘겼습니다. 그러다 어느 날 준.. 2026. 5. 25. 아이가 특별한 친구를 5년째 돕는 이야기 — 배려·공감·우정 아이가 친구를 잘 사귀는지, 학교에서 어울리고 있는지는 부모라면 누구나 신경 쓰이는 부분입니다. 그런데 어떤 아이를 친구로 사귀느냐, 그리고 그 우정이 어떤 방식으로 이어지느냐는 아이의 인성을 보여주는 창이기도 합니다. 준이가 입학 첫날부터 지금까지 5년째 같은 친구 옆에 있는 이야기를 하고 싶습니다.처음엔 그냥 옆자리 친구였습니다준이가 초등학교에 입학하던 해, 같은 반에 자폐스펙트럼장애(ASD)와 ADHD를 함께 가진 친구가 있었습니다. 처음 그 이야기를 들었을 때 솔직히 걱정이 됐습니다. 어떤 영향을 받을지, 수업이 방해받지는 않을지. 부모로서 자연스럽게 드는 걱정이었습니다.그런데 준이는 그 친구를 그냥 친구로 대했습니다. 집에 와서 오늘 그 친구가 수업 중에 갑자기 일어났는데 선생님이 조용히 데리고.. 2026. 5. 25. 스마트폰 없는 주말 해보니 — 집중력·관계·변화 아이 스마트폰 사용 시간을 줄여야겠다고 생각하면서, 정작 저는 주말 내내 스마트폰을 손에서 놓지 못했습니다. 아이에게 화면 그만 보라고 말하면서 제 화면은 계속 켜져 있었습니다. 그 모순을 인식하고 나서, 주말만큼은 스마트폰을 내려놓기로 했습니다. 처음엔 불편했습니다. 그런데 달라지는 것들이 있었습니다.스마트폰을 내려놓자 아이들이 보이기 시작했습니다스마트폰 없는 주말을 처음 시도한 것은 준이가 학교에서 돌아와 오늘 있었던 일을 이야기하는데 제가 제대로 듣지 못하고 있다는 것을 깨달았을 때였습니다. 설거지를 하면서 응, 그랬구나를 반복하다가 준이가 엄마 제 말 듣고 있어요?라고 물었습니다. 그 말이 계기가 됐습니다.주말에 스마트폰을 서랍에 넣어뒀습니다. 남편에게도 같이 하자고 했습니다. 처음엔 남편도 저도.. 2026. 5. 24. 아이에게 소리 지르지 않는 법 — 감정조절·트리거·회복 오늘은 절대 소리 지르지 않겠다고 다짐했습니다. 그런데 저녁이 되기도 전에 목소리가 높아졌습니다. 아이가 아무리 말해도 듣지 않을 때, 같은 말을 열 번 반복해도 달라지지 않을 때, 어느 순간 자신도 모르게 목소리가 커집니다. 다짐과 현실 사이에서 매일 흔들리는 부모라면, 이 이야기가 낯설지 않을 겁니다.가장 크게 소리 질렀던 날준이가 여섯 살 때였습니다. 그날 저는 일이 많아 지쳐있었고, 저녁을 준비하면서 준이가 숙제를 하기를 기다리고 있었습니다. 준이는 소파에 누워 천장을 보고 있었습니다. 한 번, 두 번 말했습니다. 반응이 없었습니다. 세 번째 말하는 순간 목소리가 터졌습니다. "몇 번을 말해야 해? 지금 당장 일어나!"준이가 깜짝 놀라 벌떡 일어났습니다. 그 얼굴에 놀람과 두려움이 동시에 있었습니.. 2026. 5. 24. 스크린 없는 주말 보내는 법 — 자연·놀이·대화 주말이 되면 아이들이 텔레비전과 게임을 찾습니다. 그걸 막으면 심심하다며 늘어지고, 허용하면 하루가 화면 앞에서 끝납니다. 스크린 없이 주말을 보내는 게 가능한 일인지, 처음엔 막막했습니다. 그런데 하다 보니 방법이 생겼습니다.스크린을 끄면 처음엔 난리가 납니다처음 스크린 없는 주말을 시도했을 때 준이의 반응은 예상대로였습니다. 심심해요, 할 게 없어요. 텔레비전을 안 켜면 어색하게 돌아다니다가 결국 저한테 와서 뭐 하냐고 물었습니다. 그게 오히려 기회였습니다.그날 거실에 레고를 꺼냈습니다. 제가 먼저 앉아서 만들기 시작하니 준이가 옆에 앉았습니다. 지안이도 왔습니다. 두 시간이 지났는데 아무도 텔레비전을 찾지 않았습니다. 스크린이 없어서 지루했던 것이 아니라, 스크린이 있으면 다른 것을 할 이유가 없었.. 2026. 5. 23. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 16 다음
